Slå dig ner och gör ingenting!

Föreläsningen anpassas efter önskemål och lämpar sig för alla! Så oavsett om du bokar en föreläsning privat eller i din yrkesroll kommer innehållet vara helt rätt för din grupp.

Det enda ni sedan behöver göra behöver göra under föreläsningen är att bara vara på plats.

Upplev mer harmoni

Under föreläsningen kommer fakta blandas med mindfulnessövningar mm för att du som deltagare själv ska få uppleva vad mindfulness är.

Jag kommer på ett tydligt men också på ett lättsamt sätt ge dig inspiration och effektiva verktyg till hur du kan bli mer närvarande i nuet, vilket bland annat minskar upplevelse av stress och oro och istället kommer känslor av välmående och harmoni att öka.

Boka en föreläsning!

Jag kommer till Er och föreläser om ni befinner Er i Dalarna, Västmanland, Gävleborg eller Uppland. Föreläsning kan också ske digitalt och då spelar det ju ingen roll vart i landet ni befinner er. 

Lämplig tid för föreläsningen är ca 1,5 timme, men kan naturligtvis anpassas efter vad som passar. Innehållet skräddarsys alltid efter hur Ert behov och önskemål ser ut.

Skicka ett mail med förfrågan så har vi en dialog om upplägg och kostnad.

Blir mindfulness något som ni vill lära er mer om och öva vidare på finns möjlighet att boka kurs i mindfulness.